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杉田 大 (医師 / 未回答)
2018-01-28 09:51:26 投稿

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寝ている間に口呼吸になっている可能性が高いです。
朝起きるとお口のネバネバだけではなく喉がすこし痛かったり、痰が出たりなどはないですか？

心当たりがあれば口呼吸の確率がもっと高いでしょう。

適切な呼吸は口呼吸でなく鼻呼吸です。
口呼吸では口の中が乾きやすく色々な良くないことが起きてしまいます。

寝ている間に適切な呼吸ができるようにお口にテープを貼って寝てみましょう。
詳しくはこちらをご覧下さい。
 
[関連URL1] 口呼吸の恐怖！全ての不調は口から始まる！？/ Dental IQ Salon

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